El placer en tus manos: Guia de autoerotismo

Cerca del 70% de las mujeres se ha masturbado alguna vez hasta llegar al orgasmo. El restante, le teme, se avergüenza o le da pudor hacerlo. No saben lo que se pierden… He aquí algunos tips que te ayudarán a encontrar el punto exacto de tu disfrute sexual, es decir, te ayudaremos a que estés a solas contigo misma.

El autoerotismo es la actividad sexual en el que se estimulan los genitales y/u otras zonas erógenas de nuestro cuerpo, con la mano o algunos objetos, con el fin único de sentir placer y, en muchos casos, de alcanzar el orgasmo.

Algunos consejos que haran que tu encuentro contigo misma sea de antoogia.

Busca la instancia para poder dedicarte tiempo y espacio para esto.

Desnúdate y mírate en el espejo. Ve lo que te gusta y poténcialo a tus ojos. Gústate.

Date un baño de agua tibia. El calor activará tu circulación y te volverá más sensible al tacto.

No te presiones a terminar pronto. Date tu tiempo. Desconecta el teléfono y crea el ambiente que consideres te dará tranquilidad.

Busca un espejo y mírate de otro ángulo. Conoce tu cuerpo y obsérvate libremente. Aprovecha de abrir tus labios menores y mayores y juega con el pliegue de tus labios vaginales.

Con la yema de tus dedos recorre tu cuerpo entero. Puedes ayudarte con crema o aceites esenciales (el de rosa es ideal). Descubre cuáles son las zonas que más te gusta tocar.

Frota el clítoris con tu dedo medio, moviendo el capuchón de éste. La presión y repetición del movimiento depende de ti.

No olvides de rozar la zona que va desde tu vagina hasta el ano. Es ultra sensible (en hombres y mujeres). Se llama perineo.

Cierra los ojos y recrear fantasías en tu mente. Imagina situaciones o personas que te provoquen cosas ricas y, si quieres, apóyate viendo películas ad hoc, fotos e incluso libros (hay quienes se excitan con los más románticos).

Usa elementos si es que te gusta penetrarte. Hay muchos modelos en el mercado y, sino, utiliza tu imaginación para encontrar el “arma” adecuada.

Puedes usar aceite de bebé o vaselina para tocarte en la zona genital. Eso ayudará a aumentar las sensaciones de placer y no provocarte irritación por la fricción. Úsalo también en los pechos.

Cuando sientas que estás cerca de alcanzar el clímax, detente. Respira hondo y vuelve a comenzar lentamente. Frena un par de veces antes de acabar. Verás que el orgasmo será mucho más intenso después.

Luego, si quieres, descansa, duerme o… ¡vuelve a la carga otra vez!